Përdorimi i përditshëm i internetit nuk është i aftë të ndikojë në një person në mënyrën më të mirë. Kjo shpesh çon në probleme të ndryshme shëndetësore dhe madje edhe në çrregullime mendore.
Udhëzimet
Hapi 1
Sipas hulumtimit të fundit në këtë fushë, interneti mund të krijojë shumë varësi te njerëzit. Shumë përdorues e kanë të vështirë të kontrollojnë kohën që kalojnë në kompjuter. Shpesh ata madje i premtojnë vetes që ta zvogëlojnë atë dhe të përfundojnë programin, por ata nuk gjejnë forcën për ta bërë këtë dhe madje zemërohen nëse dikush përpiqet t'i shpërqendrojë ata nga kompjuteri.
Hapi 2
Një shumëllojshmëri e hobeve dixhitale, për shembull, të luash në internet, të shikosh ose të dëgjosh muzikë në internet dhe të shfletoje në rrjetet sociale fjalë për fjalë tërheqin një person, duke detyruar që çështjet e tjera të lënë në hije. Nuk është për t'u habitur që kur të përgjigjet në pyetjen se çfarë po bënte përdoruesi në një kohë apo në një tjetër, ai gënjen dhe emërton veprimtari krejtësisht të ndryshme: studim, punë me dokumentacion, etj.
Hapi 3
Nëse Interneti shndërrohet në një zakon të përditshëm, një person mungon, fillon të mendojë se si të kthehet shpejt në botën virtuale. Ai shpesh mendon se si ta plotësojë nivelin në lojë ose cilin nga miqtë e tij të shkruajë. Nëse dikush përpiqet të ndërhyjë në planet e një personi për t'u ulur në kompjuter, ai fillon të ndjehet i irrituar, nervoz dhe i shkëputur.
Hapi 4
Në mungesë të qasjes në internet, një person i varur nga ai fillon të ndjehet i pafuqishëm, i paaftë për të përballuar disa detyra të veta. Njerëz të tillë kanë gjithnjë e më pak miq në jetën reale, pasi preferojnë të kërkojnë "miq" dhe të bëjnë njohje të reja në internet.
Hapi 5
Njerëzit të cilët kalojnë shumë kohë në kompjuter gradualisht fillojnë të përjetojnë probleme të tjera shëndetësore. Vizioni i tyre përkeqësohet, shfaqet një lakim i shtyllës kurrizore, trupi bëhet më i trashë dhe lëkura bëhet e zbehtë dhe e shurdhër. Njerëz të tillë janë të prirur për ftohje të shpeshta dhe thjesht ndihen të pakëndshëm kur bashkëveprojnë me të tjerët në botën reale.
