Në vend që të shërbejnë si një mjet për njerëzit për të filluar një marrëdhënie që do të zgjasë në jetën reale, faqet e takimeve ndonjëherë bëhen një mënyrë për t'i shpëtuar realitetit. Përdoruesi nuk del për orë të tëra, dhe nganjëherë ai thjesht nuk mund të sjellë veten për të dalë. Kjo nuk është normë.
Udhëzimet
Hapi 1
Masat drastike janë rrallë efektive. Braktisja e papritur e Internetit vetëm mund ta përkeqësojë problemin. Ju do të ndaloni të vizitoni faqet e takimeve, por arsyet që ju bënë ta bëni atë do të mbeten. Gjendja emocionale do të përkeqësohet. Possibleshtë e mundur që "boshllëku" që ka lindur në jetë të plotësohet me një varësi të re. Koha e kaluar në rrjet duhet të zvogëlohet gradualisht. Provoni të mbyllni kompjuterin tuaj 10-20 minuta më herët se zakonisht.
Hapi 2
Merrni parasysh se çfarë e shkaktoi varësinë tuaj në faqet e takimeve. Më shumë gjasa, këto janë probleme me socializimin, paaftësia për të komunikuar me njerëzit dhe në të njëjtën kohë nevoja për komunikim. Almostshtë pothuajse e pamundur t'i zgjidhësh shpejt. Shtë e rëndësishme për ju të pranoni veten ashtu siç jeni. Mos kini frikë ose mos u ndjeni fajtor për dështimin. Lexoni libra trillimi, psikologji. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni veten.
Hapi 3
Gjeni një hobi në jetën reale. Një aktivitet që do të jetë me interes për ju personalisht. Isshtë mirë nëse është sport apo turizëm. Aktiviteti fizik ka një efekt të dobishëm në trup, forcon psikikën. Shëtitjet e gjata në ajër të pastër janë gjithashtu të dobishme. Importantshtë e rëndësishme për ju të fitoni forcë, sepse një ulje e gjatë në faqet e takimeve ndikon negativisht në shëndetin tuaj.
Hapi 4
Mundohuni të përdorni internetin më rrallë. Sapo të hapni një dritare të shfletuesit, ka më shumë të ngjarë t'i nënshtroheni dëshirës për të shkuar në një sit takimesh sesa të mos lidheni fare me rrjetin.
Hapi 5
Kur shfaqen rezultate pozitive dhe dëshira për Internet zvogëlohet, është e rëndësishme të konsolidoni suksesin. Ju nuk keni pse të shkoni në faqen e takimeve - mos shkoni. Edhe kur ndiheni plotësisht të lirë nga varësia.
Hapi 6
Nëse përpjekjet tuaja për të ndaluar uljen në faqet e takimeve janë të kota, këshillohet të kërkoni ndihmën e një psikoterapisti profesionist. Mundohuni të gjeni një specialist për të cilin trajtimi i varësisë nga interneti është një nga fushat kryesore të veprimtarisë. Shtë e rëndësishme që konsultimet të përfshijnë takime ballë për ballë. Ky do të jetë tashmë një hap drejt rimëkëmbjes. Ju nuk duhet t'u bëni pyetje këshilltarëve në forume.
Hapi 7
Nëse jeni person ortodoks, shkoni në kishë. Varësia është rezultat i ndikimit të pasionit në shpirtin e një personi. Në mënyrë që të mposhtni mëkatin, duhet të rrëfeheni rregullisht, t'i kërkoni ndihmë Zotit. Biseda me një prift mund të jetë e dobishme. Shtë e rëndësishme të mos dorëzohesh në dëshpërim, të besosh se shërimi do të ndodhë.
