Zhvillimi i teknologjive kompjuterike dhe përhapja e internetit kanë sjellë në jetën e shumicës së njerëzve në planet mundësinë për të komunikuar me bashkëbiseduesin virtualisht, domethënë jo drejtpërdrejt, por me ndihmën e pajisjeve: telefona celularë, tableta, laptopë. Nga njëra anë, u bë një shpëtim për njerëzit që ishin të ndarë, pasi ata fituan aftësinë për të komunikuar më shpesh. Sidoqoftë, nga ana tjetër, komunikimi në internet ndonjëherë zëvendëson jetën reale.
Shtë e rëndësishme të ndjesh skajin
Pak njerëz janë në gjendje të kuptojnë dhe kuptojnë se sa e hollë dhe e brishtë është kufiri midis botës reale dhe asaj virtuale. Në metro, minibus, kafe, në një leksion studentësh - sot, kudo ka njerëz të "mbërthyer" në pajisjen e tyre të preferuar. Ju shpesh mund të vëzhgoni se si, në shoqërinë e njerëzve të mbledhur së bashku, një personazh nuk e lëshon veglën, duke vazhduar të korrespondojë me një bashkëbisedues virtual ose të kalojë kërkimin tjetër. Ky person ka shumë të ngjarë të jetë tashmë i varur nga bota virtuale.
Shtë gabim të mendosh se të jetosh në realitetin virtual është prerogativë e adoleshentëve dhe studentëve të vegjël. Në ditët e sotme, ky është një fenomen i gjithëpranishëm. Përdoruesi mesatar i internetit kalon 17 orë në javë në internet. Shtë e rëndësishme të dini se si të mos humbni plotësisht në të dhe të mos bëheni të varur nga interneti.
Ekzistojnë një numër shenjash me të cilat mund të përcaktoni varësinë tuaj nga interneti. Para së gjithash, nëse keni depresion, apati, ju humbni oreksin tuaj në mungesë të qasjes në internet dhe aftësisë për të luajtur lojëra online dhe për të shkruar disa mesazhe për miqtë nga rrjetet sociale, atëherë sigurohuni: bëheni të varur nga internetin në një mënyrë apo në një shkallë tjetër. Sigurisht, fëmijët dhe adoleshentët janë më të ndjeshëm ndaj ndikimit të dëmshëm të burimeve të rrjetit global.
Si të mos merrni kapur në internet
Sidoqoftë, ju mund të kurseni veten dhe fëmijët tuaj. Mjafton të ndiqni rregulla të thjeshta. Së pari, mendoni dhe shkruani se për çfarë përdorni internetin gjatë ditës. Sigurisht, orari i punës nuk llogaritet. Vëzhgoni sa minuta ose orë keni kaluar në lojëra, letërkëmbime - kjo kohë nuk duhet të kalojë kohën e jetës "reale", domethënë të shkoni në kinema, kafene, pazar, shëtitje, etj. se 10 orë në një kompjuter në të njëjtën kohë …
Së dyti, mos harroni të kujdeseni për shëndetin tuaj. Nuk është sekret që ulja e vazhdueshme në kompjuter provokon shfaqjen e sëmundjeve të tilla si osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës, vizioni i paqartë, etj. Për të qëndruar të shëndetshëm, bëni pushime, duke alternuar jetën virtuale dhe reale, për shembull, gjeni një hobi të ri ose mbani mend ajo që bëre kur nuk ishe atje ishte interneti.
Shtë e qartë se jo të gjithë do të jenë në gjendje të kontrollojnë praninë e tyre në rrjetet sociale, forume, etj në mënyrë të pavarur. Nëse jetoni me dikë tjetër, atëherë kërkoni që ai person të kontrollojë kohën tuaj në Internet. Nga rruga, ju mund të përdorni programe ndihmëse që do t'ju kujtojnë tejkalimin e "kufirit" të jetës virtuale.
Me gjithë këtë, është e rëndësishme të kuptohet dhe të mos harrohet se Interneti është thjesht një mjet për të arritur qëllimet, një mundësi për të punuar dhe fituar para, por jo një botë që zëvendëson jetën reale me problemet dhe vështirësitë e saj.
